<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>BIG&#039;s BLOG</title>
	<atom:link href="http://www.big-th.com/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.big-th.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 10 Mar 2010 06:14:15 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>หนังสือ &#8220;แต่งภาพ chic chic ด้วยเทคนิค Photoshop&#8221; มาแล้วครับ</title>
		<link>http://www.big-th.com/?p=90</link>
		<comments>http://www.big-th.com/?p=90#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 06:13:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Big9990545</dc:creator>
				<category><![CDATA[IT]]></category>
		<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[chic chic]]></category>
		<category><![CDATA[photoshop]]></category>
		<category><![CDATA[หนังสือ chic chic]]></category>
		<category><![CDATA[หนังสือ photoshop]]></category>
		<category><![CDATA[อดเที่ยว]]></category>
		<category><![CDATA[เกรด]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.big-th.com/?p=90</guid>
		<description><![CDATA[หลังจากที่รอมานานหลายวัน จนกระทั่งวันนี้ &#8230; 
บุรุษไปรษณีย์บีบแตรเรียกตอน 10.30 น.  ตอนแรกก็ไม่รู้หรอกครับว่าทำไม  (ทุกทีบีบแตรให้ไปเรียกใบชำระหนี้ของพ่อครับ) พอไปรับ อ้าว ชื่อเรานี่  ข้างหลังก็ชื่อพี่นี (iamnee @ tipzhowto.com) สงสัยหนังสือมาแล้วแน่เลย ก็เลยเปิดซองมาดู  ก็เป็นอย่างที่คิดจริงๆ ด้วย มีหนังสือแล้วครับ เย้ๆ

&#8220;หนังสือ แต่งภาพ chic chic ด้วยเทคนิค photoshop นี้ เป็นหนังสือที่สอนและแนะนำวิธีง่ายๆ ในรูปแบบเวิร์คช็อปเด็ดๆ ที่ผู้อ่านสามารถออกแบบและสร้างงานกราฟฟิกที่ใช้ตกแต่งเว็บไซต์    หรือจะเอาทำเป็นงานพิมพ์ เช่น การ์ดและภาพปกต่างๆ ได้จริงๆ เพียงแค่คลิกตาม ก็สามารถสร้างงานกราฟฟิกแบบแนวๆ ได้แล้ว รวมถึงเทคนิคการเปลี่ยนสีภาพแบบต่างๆ ที่จะทำให้งานกราฟฟิกของคุณแจ่มและแจ๋วขึ้นไปอีก&#8221;

ภาพจากการเปิดซองครับ 555+ (อาจจะไม่ค่อยชัด  เพราะถ่ายจากกล้องมือถือครับ)


หาซื้อหนังสือเล่มนี้ได้ที่ &#8230; 
1. ร้าน SE-ED Book ทุกสาขา
2. เว็บไซต์ Tipzhowto.com
ราคาหนังสือ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>หลังจากที่รอมานานหลายวัน จนกระทั่งวันนี้ &#8230; </strong><br />
บุรุษไปรษณีย์บีบแตรเรียกตอน 10.30 น.  ตอนแรกก็ไม่รู้หรอกครับว่าทำไม  (ทุกทีบีบแตรให้ไปเรียกใบชำระหนี้ของพ่อครับ) พอไปรับ อ้าว ชื่อเรานี่  ข้างหลังก็ชื่อพี่นี (iamnee @ tipzhowto.com) สงสัยหนังสือมาแล้วแน่เลย ก็เลยเปิดซองมาดู  ก็เป็นอย่างที่คิดจริงๆ ด้วย มีหนังสือแล้วครับ เย้ๆ</p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>&#8220;หนังสือ แต่งภาพ chic chic ด้วยเทคนิค photoshop นี้ เป็นหนังสือที่สอนและแนะนำวิธีง่ายๆ ในรูปแบบเวิร์คช็อปเด็ดๆ ที่ผู้อ่านสามารถออกแบบและสร้างงานกราฟฟิกที่ใช้ตกแต่งเว็บไซต์    หรือจะเอาทำเป็นงานพิมพ์ เช่น การ์ดและภาพปกต่างๆ ได้จริงๆ เพียงแค่คลิกตาม ก็สามารถสร้างงานกราฟฟิกแบบแนวๆ ได้แล้ว รวมถึงเทคนิคการเปลี่ยนสีภาพแบบต่างๆ ที่จะทำให้งานกราฟฟิกของคุณแจ่มและแจ๋วขึ้นไปอีก&#8221;</strong></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>ภาพจากการเปิดซองครับ 555+</strong> (อาจจะไม่ค่อยชัด  เพราะถ่ายจากกล้องมือถือครับ)</p>
<p><img class="aligncenter" title="chic chic 1" src="http://upic.me/i/d5/big01231.png" alt="" width="528" height="403" /><br />
<img class="aligncenter" title="chic chic 2" src="http://upic.me/i/np/big01251.png" alt="" width="528" height="403" /><br />
<strong>หาซื้อหนังสือเล่มนี้ได้ที่ &#8230; </strong><br />
1. ร้าน SE-ED Book ทุกสาขา<br />
2. เว็บไซต์ Tipzhowto.com</p>
<p><strong>ราคาหนังสือ เพียง 179 บาทเท่านั้นครับ</strong></p>
<p>รับรองว่าไม่ผิดหวังกับหนังสือเล่มนี้แน่นอนครับ เพราะผมก็ได้นั่งอ่านและลองทำบ้างแล้ว ก็เยี่ยมเลยครับ</p>
<p>ปล.<br />
1. วันที่ 11 มี.ค. 2553 อดไปศึกษาดูงานแล้วแน่นอนครับ เพราะเนื่องจากโรงงานปิดซ่อมเครื่องจักร เลยเลื่อนออกไปแบบไม่มีกำหนด T^T<br />
2. รอลุ้นเกรดต่อไป อีก 9 วันข้างหน้า ขอให้เกรดออกมาดีๆ ด้วยเถิด สาธุ !!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.big-th.com/?feed=rss2&amp;p=90</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ปิดเทอมแล้วครับ !!!</title>
		<link>http://www.big-th.com/?p=86</link>
		<comments>http://www.big-th.com/?p=86#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 07:57:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Big9990545</dc:creator>
				<category><![CDATA[การเรียน]]></category>
		<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[ตารางเรียน]]></category>
		<category><![CDATA[ปิดเทอม]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.big-th.com/?p=86</guid>
		<description><![CDATA[ไม่ได้อัพบล็อกนานมาก !!!!!
ตอนนี้ก็ได้ปิดเทอม เหมือนๆ คนอื่นเขาแล้วสินะ หลังจากที่เรียนมา 4 เดือนเต็ม แบบไม่ค่อยมีเวลาพักอะไรเท่าไหร่ แต่ก็ยังรออยู่ 3 อย่างก็คือ
1. รอไปศึกษาดูงานที่ บริษัท ไทยน้ำทิพย์ จำกัด (แต่ไม่รู้ว่าที่จังหวัดไหน) วันที่ 11 มี.ค. 2553
2. รออนุมัติผลการศึกษา (รอเกรดออก) วันที่ 19 มี.ค. 2553
3. รอลงทะเบียนเรียน ภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2553 วันที่ 23 มี.ค. 2553
ซึ่งก็อยากให้มาถึงไวๆ แต่เกรดนี่ไม่อยากให้มันมาถึงเลย 555+ ไม่อยากเห็นเกรดตัวเองครับบ
ส่วนตารางเรียนเทอมหน้้าก็ออกมาแล้วครับ &#8230; ซึ่งก็เป็นดังนี้ [ล็อก Sec. ไว้ให้เรียบร้อย]  (ยังไม่เป็นทางการ Update : 8 มี.ค. 2553)

เป็นยังไงบ้างครับ ตารางเรียนของผมเทอมหน้า &#8230;  
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">ไม่ได้อัพบล็อกนานมาก !!!!!<br />
ตอนนี้ก็ได้ปิดเทอม เหมือนๆ คนอื่นเขาแล้วสินะ หลังจากที่เรียนมา 4 เดือนเต็ม แบบไม่ค่อยมีเวลาพักอะไรเท่าไหร่ แต่ก็ยังรออยู่ 3 อย่างก็คือ<br />
<strong>1. รอไปศึกษาดูงานที่ บริษัท ไทยน้ำทิพย์ จำกัด (แต่ไม่รู้ว่าที่จังหวัดไหน) </strong>วันที่ 11 มี.ค. 2553<br />
<strong>2. รออนุมัติผลการศึกษา (รอเกรดออก) </strong>วันที่ 19 มี.ค. 2553<br />
<strong>3. รอลงทะเบียนเรียน ภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2553</strong> วันที่ 23 มี.ค. 2553<br />
ซึ่งก็อยากให้มาถึงไวๆ แต่เกรดนี่ไม่อยากให้มันมาถึงเลย 555+ ไม่อยากเห็นเกรดตัวเองครับบ</p>
<p style="text-align: justify;">ส่วนตารางเรียนเทอมหน้้าก็ออกมาแล้วครับ &#8230; ซึ่งก็เป็นดังนี้ [ล็อก Sec. ไว้ให้เรียบร้อย]  (ยังไม่เป็นทางการ Update : 8 มี.ค. 2553)</p>
<p><img class="aligncenter" title="ตารางเรียน 1/53" src="http://upic.me/i/bx/5untitled1.png" alt="" width="1106" height="574" /><br />
เป็นยังไงบ้างครับ ตารางเรียนของผมเทอมหน้า &#8230; <img src='http://www.big-th.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.big-th.com/?feed=rss2&amp;p=86</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>บ่นๆ กับการสอบ Mid Term ที่ผ่านมา</title>
		<link>http://www.big-th.com/?p=81</link>
		<comments>http://www.big-th.com/?p=81#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 17:36:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Big9990545</dc:creator>
				<category><![CDATA[การเรียน]]></category>
		<category><![CDATA[Midterm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.big-th.com/?p=81</guid>
		<description><![CDATA[ตอนนี้ก็ได้จบไปแล้วสำหรับการสอบ Mid Term อันแสนทรมาน ซึ่งสอบวิชาละวัน (ยกเว้นวันจันทร์ 2 วิชา เช้า-บ่าย) ทั้งหมด 5 วิชา 4 วันด้วยกันครับ ผลจากการทำข้อสอบไปดังนี้ครับ

วันแรก (21 ธ.ค. 2552) วิชา Math I, Economics For Everyday Life ก็สำหรับ Math I ถือว่าโอเคเลย เพราะข้อสอบมี 2 ตอน มีตอนง่ายกับตอนยาก ตอนง่ายนี่้เก็บทุกข้อ แต่ตอนยากนี่เก็บไป 7 ใน 8 (แต่ไม่รู้ 7 ใน 8 นั้นจะถูกจริงๆ ซะกี่ข้อ) ส่วนวิชา Economics For Everyday Life ก็ถือว่าอาจารย์ออกข้อสอบยากเหมือนกัน ปรนัย 75 ข้อ เขียนอีก 6 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">ตอนนี้ก็ได้จบไปแล้วสำหรับการสอบ Mid Term อันแสนทรมาน ซึ่งสอบวิชาละวัน (ยกเว้นวันจันทร์ 2 วิชา เช้า-บ่าย) ทั้งหมด 5 วิชา 4 วันด้วยกันครับ ผลจากการทำข้อสอบไปดังนี้ครับ</p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><strong>วันแรก (21 ธ.ค. 2552)</strong> วิชา Math I, Economics For Everyday Life ก็สำหรับ Math I ถือว่าโอเคเลย เพราะข้อสอบมี 2 ตอน มีตอนง่ายกับตอนยาก ตอนง่ายนี่้เก็บทุกข้อ แต่ตอนยากนี่เก็บไป 7 ใน 8 (แต่ไม่รู้ 7 ใน 8 นั้นจะถูกจริงๆ ซะกี่ข้อ) ส่วนวิชา Economics For Everyday Life ก็ถือว่าอาจารย์ออกข้อสอบยากเหมือนกัน ปรนัย 75 ข้อ เขียนอีก 6 ข้อใหญ่ๆ นั่งอธิบายกันเข้าไป และยังแอบเ้สียดายที่อ่านหนังสือมาไม่พอ แถมจะบอกว่าซุยข้อสอบแล้วยันดันทุรังซุยข้อสอบแล้วผิดอีก แย่จริงๆ</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>วันที่ 2 (22 ธ.ค. 2552)</strong> วิชา Biology In Daily Life จะบอกว่า ไม่ไหวกับข้อสอบอัตนัยวิชานี้เอามากๆ เพราะออกแบบชนิดที่ว่า &#8220;อยากจะฆ่า อยากจะแกง&#8221; กันเลยทีเดียว ทั้งละเอียดมากๆ และเขียนกันจนมือนี่หงิกกันเลยทีเดียว</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>วันที่ 3 (23 ธ.ค. 2552)</strong> วิชา General Chemistry II ข้อสอบเขียนล้วนๆ แต่ผมอยากจะบอกอาจารย์เหลือเกินว่า &#8220;ผมจำสูตรเทอร์โมไดนามิกส์ไม่ได้เลยครับอาจารย์&#8221; คำนวณเรื่องนี้ 3 หน้าเต็มๆ ทิ้งไปอย่างน่าเสียดาย ถ้าจำสูตรมาก็คงทำได้เยอะกว่านี้ และจลนศาสตร์เคมีก็ทิ้งไปเยอะ เพราะงงกับคำถาม ส่วนสมดุลเคมี กรด-เบสเก็บหมดทุกข้อครับ (คิดว่าอาจารย์ตรวจข้อสอบก็คงอารมณ์เสียน่าดูเลยหละ)</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>วันสุดท้าย (24 ธ.ค. 2552)</strong> วิชา English II วิชานี้เขียนล้วนๆ อีกเหมือนกัน แต่เหมือนสวรรค์ส่งมาโปรดยังไงก็ไม่รู้ เพราะวิชานี้ทำข้อสอบได้เยอะเกินเหตุ เพราะอาจารย์บอกแท้ๆ ว่าจำตรงนี้นะ ตรงนี้นะ ออกหมดเลย ถ้าเจออาจารย์อยากจะขอบพระคุณอาจารย์มากๆ เลยครับผม และก็เป็นวันสอบวันสุดท้าย สุดท้ายก็ &#8230; สอบเสร็จแล้วโว้ย !!!!</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">ตอนนี้ก็ดีใจนะครับที่สอบเสร็จแล้ว สบายตัวแต่ไม่สบายใจครับ เพราะยังมีการบ้านที่ยังต้องสะสางต่ออีกครับ<br />
<strong>สุดท้าย</strong> ก็ขอเป็นกำลังใจให้กับพี่ๆ น้องๆ เพื่อนๆ ที่ยังสอบอยู่นะครับ ทำข้อสอบแบบทะลุปรุโปร่ง ทำได้ทุกข้อที่ขวางหน้า โชค A จงอยู่ในมือท่านนะครับ และก็ Merry Christmas ครับผม</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.big-th.com/?feed=rss2&amp;p=81</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>[เก็บตก] การแสดงละครในวิชา Economics For Everyday Life</title>
		<link>http://www.big-th.com/?p=77</link>
		<comments>http://www.big-th.com/?p=77#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 11:32:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Big9990545</dc:creator>
				<category><![CDATA[การเรียน]]></category>
		<category><![CDATA[Economics]]></category>
		<category><![CDATA[ตลก]]></category>
		<category><![CDATA[แสดง]]></category>
		<category><![CDATA[แสดงละคร]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.big-th.com/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา (11 ธ.ค. 2552) วิชา Economics For Everyday Life อาจารย์ก็ได้นัดนักศึกษาแสดงละครเกี่ยวกับการตัดสินใจเลือกซื้อสินค้า ต้องใช้หลักในการเลือกซื้อสินค้าในแบบที่เรียนมาประยุกต์กับการแสดงละคร ซึ่งก็ทำออกมาได้แบบ &#8220;ฮากลิ้ง ขำกระจาย สาระเพียบ&#8221; ครบเครื่องในเวลาเดียวกัน ซึ่งทำให้หายง่วงไปเลย (ทั้งๆ ที่เ้รียนวิชานี้แล้วอาการแบบ ง่วงมากๆ) และการแสดงละครครั้งนี้ก้ทำให้ประทับใจมากๆ กับการดู ^^ และผมก็ได้เก็บภาพบรรยากาศส่วนหนึ่งมาให้ดูกัน เผื่อจะได้ฮากับเขาบ้าง 555+
ไปดูภาพกันเลยดีกว่าครับ &#8230; (คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพที่ใหญ่ขึ้นนะครับ)
ขอขอบคุณ : http://upic.me สำหรับที่อัพโหลดรูปดีๆ นะครับ
ปล. ภาพทั้งหมดไม่มีรูปผมนะครับ  
            
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา (11 ธ.ค. 2552) วิชา Economics For Everyday Life อาจารย์ก็ได้นัดนักศึกษาแสดงละครเกี่ยวกับการตัดสินใจเลือกซื้อสินค้า ต้องใช้หลักในการเลือกซื้อสินค้าในแบบที่เรียนมาประยุกต์กับการแสดงละคร ซึ่งก็ทำออกมาได้แบบ &#8220;ฮากลิ้ง ขำกระจาย สาระเพียบ&#8221; ครบเครื่องในเวลาเดียวกัน ซึ่งทำให้หายง่วงไปเลย (ทั้งๆ ที่เ้รียนวิชานี้แล้วอาการแบบ ง่วงมากๆ) และการแสดงละครครั้งนี้ก้ทำให้ประทับใจมากๆ กับการดู ^^ และผมก็ได้เก็บภาพบรรยากาศส่วนหนึ่งมาให้ดูกัน เผื่อจะได้ฮากับเขาบ้าง 555+</p>
<p><strong>ไปดูภาพกันเลยดีกว่าครับ &#8230;</strong> (คลิกที่ภาพเพื่อดูภาพที่ใหญ่ขึ้นนะครับ)<br />
<strong>ขอขอบคุณ :</strong> <a href="http://upic.me" target="_blank">http://upic.me</a> สำหรับที่อัพโหลดรูปดีๆ นะครับ<br />
ปล. ภาพทั้งหมดไม่มีรูปผมนะครับ <img src='http://www.big-th.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://upic.me/show.php?id=8ef92c8753885673da4a18cbba60c53f" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/7r/big0019.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=d5540d105f0191086f19c598e3c8ec18" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/96/big0020.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=704fb1659de6a95d1ef79bdda3827685" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/4m/big0021.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=2b4c0291f799e12c3e58e5ec003043e8" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/vn/big0022.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=25eb03dc7acceafd271528f2ae7084ed" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/4d/big0023.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=845552b6e60504daed7cb0b27feab00a" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/cj/big0024.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=ec92e4567799133797238fbad66b9127" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/ij/big0012.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=b962cb6e446e99ef64e81287eb70745a" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/h1/big0013.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=c0943dece4c63787d54779906235ecf9" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/ln/big0014.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=ffa6f73f214d9a72e5040747d1a50612" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/ga/big0017.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=1070746f4aee2fd62f511e5aa7431052" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/7k/big0018.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=7d7abcfce832b57129801dafc76d82d5" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/5r/big0016.jpg" border="0" alt="" /></a> <a href="http://upic.me/show.php?id=61a21ed3861db90ec88c1b9017d9d8e3" target="_blank"><img src="http://upic.me/t/id/big0015.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.big-th.com/?feed=rss2&amp;p=77</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>นิสัย 10 อย่างที่ทำให้สมองเสีย</title>
		<link>http://www.big-th.com/?p=69</link>
		<comments>http://www.big-th.com/?p=69#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 17:21:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Big9990545</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>
		<category><![CDATA[นิสัย 10 อย่าง]]></category>
		<category><![CDATA[สมองเสีย]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.big-th.com/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[ขอขอบคุณ : www.teenee.com
วันนี้มีโอกาสได้ไปอ่านบทความดีๆ จาก Teenee.com เ็นว่ามีสาระดี และมันเกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน ซึ่งผมเองก็ตรงกับหลายๆ ข้อในเรื่องนี้เหมือนกัน เลยเอามาฝากให้อ่าน และก็ระมัดระวังตัวกันนะครับผม
&#8220;นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองเสีย&#8221;

1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม 
2. ทานอาหารมากเกินไป การทานมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น 
3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์
4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง
5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะ เข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง
6. การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้
7. นอนคลุมโปง การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
8. ใช้สมองในลักษณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานขอลสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว
9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ
10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>ขอขอบคุณ :</strong> <a href="http://variety.teenee.com/foodforbrain/21326.html" target="_blank">www.teenee.com</a></p>
<p>วันนี้มีโอกาสได้ไปอ่านบทความดีๆ จาก Teenee.com เ็นว่ามีสาระดี และมันเกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวัน ซึ่งผมเองก็ตรงกับหลายๆ ข้อในเรื่องนี้เหมือนกัน เลยเอามาฝากให้อ่าน และก็ระมัดระวังตัวกันนะครับผม</p>
<p><strong>&#8220;นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองเสีย&#8221;</strong></p>
<p><strong><img class="aligncenter" title="10" src="http://variety.teenee.com/foodforbrain/img6/73629.jpg" alt="" width="408" height="353" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>1. <strong>ไม่ทานอาหารเช้า</strong> หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>2. <strong>ทานอาหารมากเกินไป</strong> การทานมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>3. <strong>การสูบบุหรี่</strong> เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>4. <strong>ทานของหวานมากเกินไป</strong> การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong>5. <strong>มลภาวะ</strong> สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะ เข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>6. <strong>การอดนอน</strong> การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>7. <strong>นอนคลุมโปง</strong> การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong>8. <strong>ใช้สมองในลักษณะที่ไม่สบาย</strong> การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานขอลสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff99cc;"><span style="color: #ff99cc;"><strong></strong></span></span>9. <strong>ขาดการใช้ความคิด</strong> การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong></strong>10. <strong>เป็นคนไม่ค่อยพูด</strong> ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.big-th.com/?feed=rss2&amp;p=69</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ใกล้ถึงเทศกาลสอบ Mid Term แล้วครับ</title>
		<link>http://www.big-th.com/?p=59</link>
		<comments>http://www.big-th.com/?p=59#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 10:34:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Big9990545</dc:creator>
				<category><![CDATA[การเรียน]]></category>
		<category><![CDATA[mid]]></category>
		<category><![CDATA[Midterm]]></category>
		<category><![CDATA[สอบ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.big-th.com/?p=59</guid>
		<description><![CDATA[ตอนนี้ก็ใกล้เข้าสู่เทศกาลสอบ MidTerm แล้ว
ถึงตอนนี้ก็ยังไม่ได้อ่านหนังสืออะไรมากมายเท่าไหร่ เพราะเต็มไปด้วยการบ้าน งาน และก็งานครับ เห้อ
ยังไงก็จะสู้ๆ ต่อไปก็แล้วกัน เนอะ
มาดูตารางสอบที่ผมจะสอบกันดีกว่า &#8230;
จันทร์ 21 ธ.ค. 2552

09.00 &#8211; 12.00 น.  3(3-0)  421101   Mathematics I
[ข้อสอบอัตนัยล้วน] &#8212; 80 คะแนน
13.00 &#8211; 15.00 น.  3(3-0)  822353   Economics For Everyday Life
[ข้อสอบปรนัย + อัตนัย] &#8212; 100 คะแนน

อังคาร 22 ธ.ค. 2552

09.00 &#8211; 12.00 น.  3(3-0)  441110   Biology In Daily Life
[ข้อสอบปรนัย + อัตนัย] &#8212; 70 คะแนน

พุธ 23 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">ตอนนี้ก็ใกล้เข้าสู่เทศกาลสอบ MidTerm แล้ว<br />
ถึงตอนนี้ก็ยังไม่ได้อ่านหนังสืออะไรมากมายเท่าไหร่ เพราะเต็มไปด้วยการบ้าน งาน และก็งานครับ เห้อ<br />
ยังไงก็จะสู้ๆ ต่อไปก็แล้วกัน เนอะ</p>
<p>มาดูตารางสอบที่ผมจะสอบกันดีกว่า &#8230;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>จันทร์ 21 ธ.ค. 2552</strong></p>
<ul>
<li>09.00 &#8211; 12.00 น.  3(3-0)  421101   Mathematics I<br />
[ข้อสอบอัตนัยล้วน] &#8212; 80 คะแนน</li>
<li>13.00 &#8211; 15.00 น.  3(3-0)  822353   Economics For Everyday Life<br />
[ข้อสอบปรนัย + อัตนัย] &#8212; 100 คะแนน</li>
</ul>
<p><strong>อังคาร 22 ธ.ค. 2552</strong></p>
<ul>
<li>09.00 &#8211; 12.00 น.  3(3-0)  441110   Biology In Daily Life<br />
[ข้อสอบปรนัย + อัตนัย] &#8212; 70 คะแนน</li>
</ul>
<p><strong>พุธ 23 ธ.ค. 2552</strong></p>
<ul>
<li>09.00 &#8211; 12.00 น.  3(3-0)  411103   General Chemistry II<br />
[ข้อสอบอัตนัยล้วน] &#8212; 100 คะแนน</li>
</ul>
<p><strong>พฤหัสบดี 24 ธ.ค. 2552</strong></p>
<ul>
<li>09.00 &#8211; 12.00 น.  3(3-0)  810302   English II<br />
[ข้อสอบอัตนัยล้วน] &#8212; 140 คะแนน</li>
</ul>
<p>เห็นแต่ละวิชาแล้ว ผมจะรอดไหมเนี่ย !!!!</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.big-th.com/?feed=rss2&amp;p=59</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>เปิดตัวใหม่อีกครั้งหนึ่ง</title>
		<link>http://www.big-th.com/?p=1</link>
		<comments>http://www.big-th.com/?p=1#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 16:02:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Big9990545</dc:creator>
				<category><![CDATA[ทั่วไป]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.big-th.com/?p=1</guid>
		<description><![CDATA[ตอนนี้ก็ได้ทำการเปิดตัวใหม่อีกครั้งหนึ่ง หลังจากอันเก่าได้ทำล่มไปด้วยมือของตัวเอง (แย่จัง) จากการที่ลงธีมใหม่ที่หาได้ จึงทำให้ฐานข้อมูลเกิด Error ขึั้้นมาทั้งหมด และส่งผลทำให้ข้อมูลเก่าๆ ที่เคยลงไว้นั้นหายไปด้วย
คราวนี้ก็ได้กลับมา พร้อมกับธีมใหม่ ที่ออกแบบโดยน้องก๋วยจั๊บ (Stolenmysoul.net) ซึ่งเป็นธีมพิเศษต้อนรับการกลับมาอีกครั้งของบล็อกนี้ ยังไงก็ขอขอบคุณน้องก๋วยจั๊บมากๆ มาก ณ โอกาสนี้ครับ
สุดท้ายนี้ มีอะไรอยากจะแนะนำ หรืออยากจะติ-ชมอะไรยังไง ฝากไว้ในคอมเม้นต์ หรือที่ Shoutbox ก็ได้นะครับ ยินดีรับฟังทุกความคิดเห็นครับผม
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">ตอนนี้ก็ได้ทำการเปิดตัวใหม่อีกครั้งหนึ่ง หลังจากอันเก่าได้ทำล่มไปด้วยมือของตัวเอง (แย่จัง) จากการที่ลงธีมใหม่ที่หาได้ จึงทำให้ฐานข้อมูลเกิด Error ขึั้้นมาทั้งหมด และส่งผลทำให้ข้อมูลเก่าๆ ที่เคยลงไว้นั้นหายไปด้วย</p>
<p style="text-align: justify;">คราวนี้ก็ได้กลับมา พร้อมกับธีมใหม่ ที่ออกแบบโดยน้องก๋วยจั๊บ (Stolenmysoul.net) ซึ่งเป็นธีมพิเศษต้อนรับการกลับมาอีกครั้งของบล็อกนี้ ยังไงก็ขอขอบคุณน้องก๋วยจั๊บมากๆ มาก ณ โอกาสนี้ครับ</p>
<p><strong>สุดท้ายนี้</strong> มีอะไรอยากจะแนะนำ หรืออยากจะติ-ชมอะไรยังไง ฝากไว้ในคอมเม้นต์ หรือที่ Shoutbox ก็ได้นะครับ ยินดีรับฟังทุกความคิดเห็นครับผม</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.big-th.com/?feed=rss2&amp;p=1</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
